האם את או אתה סובלים מכאב כרוני ולא מצליחים למצוא את נתיב ההחלמה?
זוהי הזמנה להצטרף אלינו למסע לריפוי כאב כרוני. בואו להיות חלק מתהליך קבוצתי יוצא דופן של שישה מפגשים שבועיים. אלה יכללו למידה מעמיקה של מנגנוני הכאב במח, הקשר שלהם לעולם הרגש וביטויים ככאב פיזי. וכיצד ניתן להשפיע עליהם ע"י מודעות גופנית ותרגול רגשי ומנטלי.
את הסדנה נעביר אני, ד"ר אמיר צבעוני, מומחה ברפואת משפחה, יחד עם בועז הלפמן שמטפל באנשים עם כאב כרוני על ידי מגע ושיחה. שנינו מקדישים את חיינו המקצועיים ללמידה ולריפוי של אנשים כאובים. אנחנו מאמינים בשילוב בין המדעי לאינטואיטיבי, בין השכלי והרגשי.
את הקבוצה יצרנו מתוך ניסיוננו המוצלח בטיפול בכאב כרוני באופן פרטני, ומתוך הבנה כי עבודה קבוצתית הינה אפקטיבית ומעוררת השראה חיובית בין חברי וחברות הקבוצה. באמצעות הכאב נכיר טוב יותר את עולמנו הרגשי ונלמד כיצד הוא רשום בגופנו. נרכוש כלים להתמודד טוב יותר עם לחץ, מתח ורגשות עזים. בסוף המסע נבין כיצד להפוך את הכאב מאויב למורה דרך.
הסדנה תתקיים בימי שלישי בשעות 17:00-20:00 בסטודיו בצפון תל אביב
תאריכי הסדנה הקרובה:
24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/1
מה נלמד ונתרגל בסדנה?
- מנגנוני הכאב ומערכת העצבים המרכזית, כיצד המח מייצר כאב וכיצד נלמד אותו להפסיק
- מהו כאב נוירופלסטי (או TMS) וכיצד כאב נלמד לאורך זמן.
- מהי הדרך ליצור "למידה מחדש" שתפסיק כאב ותעניק לנו בחזרה את האנרגיה שבזבזנו עליו.
- שינוי מסלולים עצביים של כאב במח ומערכת העצבים, כיצד עבודה עם הגוף מכיילת ומרגיעה את מערכת העצבים.
- הפחתת כאב ע"י שינוי ההתייחסות אליו ברמה הגופנית, הקוגניטיבית והרגשית, תרגול שינוי התגובה הכרונית לכאב.
- שינוי ההזדהות עם הכאב והפרדה בין העצמי לכאב
- שחרור מתח וטראומה תוך שימוש במנגנונים טבעיים הקיימים בנו
- כיצד קונפליקטים רגשיים לא פתורים רשומים בגוף וכיצד לפתור אותם
- הכלה וויסות של רגשות אשר נחווים כתחושה מאיימת/לא נעימה בגוף
- ריכוך נוקשות בגוף, שינוי דפוסי נשימה ותנועה ללא מאמץ
- מעבר מביקורת עצמית לחמלה עצמית
מחיר הסדנה: 1800 ש"ח ב 1 - 4 תשלומים.
לפרטים נוספים ולהרשמה מוזמנים.ות ליצור עמנו קשר טלפון/ווטאסאפ או בדף הקשר
ד"ר אמיר צבעוני 051-2303120
בועז הלפמן 052-5116818
משובים לדוגמא ממשתתפי ומשתתפות הקבוצה:
-