ברק קאופמן - הפחתת מתחים וכעסים

ברק קאופמן, בן 30, יועץ ארגוני מתל אביב, מספר על התהליך שעבר בהדרכתי ודרכו רכש יותר בטחון עצמי ויכולת להתמודד עם לחצים ומתחים. 

בהקדמה לסרטון שאותו שיתף בפייסבוק הוא כתב:

"אני מאמין שאם מישהו משנה לך את החיים, כדאי להעביר את הבשורה הלאה. גם אם זה אומר לשמוע את הקול המוקלט שלך ולהיות קצת מובך מזה.

Boaz Helfman מדריך בשיטת גרינברג והוא שינה לי את החיים. לטובה.
דרך התהליך עם בועז מצאתי המון אומץ שהיה חסר לי, גיליתי יכולת להתמודד עם לחץ ועצבים שלפני זה לא הכרתי ולמדתי, קלישאתי ככל שזה נשמע, לחיות טוב יותר עם עצמי, כולל כל החלקים שלי.

מזמין אתכם (ונבוך מאוד. ובלעדיו לא היה לי אומץ לעשות את זה בחיים) לצפות"