נתי אדלר - מיגרנות

"הגעתי לבועז בעקבות כאבי ראש שליוו אותי במשך מספר שנים,

הם תקפו אותי בהזדמנויות שונות. סוג של מיגרנה לא מוגדרת.

הדבר הראשון שבועז עשה היה לאבחן שהמיגרנות התקבעו בגוף שלי עקב מאמץ שרירי חזק בצוואר שהפעיל לחץ על עמוד השדרה ויצר כאב כרוני. הוא גם הראה לי באילו מצבים רגשיים הכיווץ מופיע, מה שלימד אותי לשים לב ולהימנע בהופעת כאבים.

לאחר שישה מפגשים בהם התמקדנו בכאב הראש, בועז הצליח לגרום לכאב הראש לחלוף,

הוא לימד אותי טכניקות נשימה שעזרו לכאב לא לחזור.

אהבתי את הגישה של הטיפול שמשלבת בין למידה על הגוף לבין הנפש.

היום - כאב הראש כמעט ולא חוזר וגם כשהוא חוזר באופן נדיר, אני מצליח לגרום לו לחלוף במהירות וביעילות

על ידי שימוש בטכניקות שלמדתי מבועז.

אני ממליץ לכל מי שסובל מכאבי ראש או מיגרנות לנסות את טיפול אצל בועז הלפמן בשיטת גרינברג."